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  • Fghdsss
  • 초보2016.04.12 18:1819 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 380kcal, 운동 402kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

380/ 802

402/ 133

성공
(691)

점심식사 : 163kcal (42.89%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) 118kcal
오렌지 (1개, 88g) 25kcal
과일샐러드 (1인분, 20g) 20kcal

저녁식사 : 217kcal (57.11%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) 122kcal
[소와나무] 복숭아요거트 (1개, 85g) 85kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) 10kcal

운동 : 402kcal
자전거 (20분) 207kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal

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