- 날아갈려
- 정석2016.04.11 17:5830 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 698kcal, 운동 237kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
698/ 2830
237/ 471
성공
(1898)
점심식사 : 496kcal (71.06%)
| 짬뽕밥 (3/4인분, 675g) | 496kcal |
저녁식사 : 202kcal (28.94%)
| [샐러드미인] 고구마샐러드 (1회분, 100g) | 202kcal |
운동 : 237kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
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