- lovebanana
- 초보2016.04.12 03:2192 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 452kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
452/ 800
372/ 526
성공
(194)
점심식사 : 245kcal (54.20%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [초이스엘] 식이섬유 소이밀크 (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 미역국 (1대접, 160g) | 35kcal |
| 배 (1개, 50g) | 20kcal |
저녁식사 : 207kcal (45.80%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [초이스엘] 식이섬유 소이밀크 (1팩, 190ml) | 75kcal |
운동 : 372kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
0
30
