다이어트

Q.똥배 나오는 이유를 알려주세요

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제가 먹는것도 조절 하고 운동도 잘 하는데 똥배만 나오는 이유가 뭘까요?
아시는 분은 댓글로 알려주세요
아니면 뱃살 빠지는 운동중에 효과 좋은것을 알려주세요

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앨리스밍
02.09 15:12
배에 중요한장기들이 많아서 배에 지방이 축적될때 배에 가장먼저 쌓인데요
그리고 나중에 빠지구요
그동안 먹었던 살찐 음식들이 몇년동안 쌓여있었던 것들이니 빠지기도 힘든거 아닐까요?
꾸준히 하다보면 자연스럽게 빠질거 같아요
저는 레그레이즈 많이해욧!
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