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  • 유니맘지니
  • 초보2016.04.12 06:0298 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 935kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

935/ 800

0/ 140

실패
(275)

아침식사 : 221kcal (23.64%)
[세븐일레븐] 허니&도라지배 (1병, 180ml) 60kcal
[파리크라상] 우리밀산딸기땅콩크림빵 (3/4회분, 47g) 161kcal

점심식사 : 555kcal (59.36%)
김치찜 (1소접시, 60g) 79kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g) 81kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal

저녁식사 : 159kcal (17.01%)
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
해독주스(스프형) (2회분, 220g) 70kcal

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