- 영진4150
- 입문2016.04.11 20:5332 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1816kcal, 운동 467kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1816/ 1353
467/ 225
실패
(220)
아침식사 : 302kcal (16.63%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
점심식사 : 377kcal (20.76%)
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 1,068kcal (58.81%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
간식 : 69kcal (3.80%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml) | 69kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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