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  • 사자머리
  • 정석2016.04.11 17:02101 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1046kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1046/ 1279

156/ 213

성공
(177)

아침식사 : 361kcal (34.51%)
순대 (1중간접시, 200g) 361kcal

점심식사 : 685kcal (65.49%)
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal
제육볶음 (1인분, 200g) 371kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
두릅 (1회분, 200g) 42kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
콩밥 (1공기, 100g) 168kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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