- dongan@005like
- 정석2016.04.12 23:3412 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1192kcal, 운동 1263kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1192/ 800
1263/ 397
성공
(474)
아침식사 : 295kcal (24.75%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 명태알 명란 생것 (1회분, 60g) | 67kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
점심식사 : 341kcal (28.61%)
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
| 명태알 명란 생것 (1회분, 100g) | 113kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 227kcal (19.04%)
| 모듬회 (1접시, 96g) | 115kcal |
| 모듬초밥 (2개, 60g) | 112kcal |
간식 : 329kcal (27.60%)
| 바닐라아이스크림 (1컵, 80g) | 127kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [파리크라상] 햄버거 (1회분, 59g) | 160kcal |
운동 : 1,263kcal
| 보통 걷기 (62분) | 279kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 112kcal |
| 등산 하이킹 (206분) | 803kcal |
| 보통 걷기 (11분) | 69kcal |
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