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  • 수비:-)
  • 입문2016.04.12 17:2765 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1408kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1408/ 800

1000/ 380

성공
(12)

아침식사 : 154kcal (10.94%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal

점심식사 : 293kcal (20.81%)
흑미밥 (1공기, 50g) 69kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 101g) 133kcal
단호박샐러드 (1/4인분, 0g) 91kcal

저녁식사 : 636kcal (45.17%)
컵라면 큰것 (1인분, 86g) 327kcal
삼각김밥 (1인분, 0g) 309kcal

간식 : 325kcal (23.08%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal

운동 : 1,000kcal
줄넘기(시간) (100분) 1,000kcal

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