view-top

  • HOTBEE
  • 초보2016.04.12 21:0540 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1028kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1028/ 1506

600/ 251

성공
(828)

아침식사 : 174kcal (16.93%)
바나나 (1개, 120g) 111kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal

점심식사 : 488kcal (47.47%)
알밥 (1봉지, 200g) 273kcal
돈까스 (1접시, 50g) 137kcal
우동 (1그릇, 100g) 78kcal

저녁식사 : 366kcal (35.60%)
월남쌈 (1대접, 240g) 366kcal

운동 : 600kcal
바벨 스쿼트 (20분) 120kcal
레그프레스 (20분) 140kcal
라잉 레그 컬 (20분) 140kcal
사이클 (40분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • HOTBEE
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동