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  • 쮸리뜌리
  • 정석2014.07.18 08:32276 조회1 좋아요
헬스8일차 3키로 감량^-^~
전 저번주 주말에 뷔페가고 야식에 치킨뜯고 어제 오후에 치맥하고...정말이정도면 먹을만큼 엄청먹죠ㅠㅠㅠㅠㅠ..
근데 안먹어가면서 살빼면 너무고통일거같아서
기간을 오래두고 천천히 빼려하고잇습니다^^~
헬스는1시간30분정도! 운동하고 식단조절해가며
열심히! 다이어트 첨이신데 쎄게 빼고싶으신분이나
저처럼 느긋히 빼실분이나 언제든지 댓글주세요!
아무래도 글이밀리다보니 댓글보단 톡이낫겟지만 원하시는분들은 따로연락도 괜찬습니다^^!!

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  • 쮸리뜌리
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댓글 (10)

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정석
  • 7r인
  • 07.19 15:30
  • 축하드려요ㅎㅎ
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.18 11:11
  • 웡찌 아침과 점심엔 뭐드시나요?ㅎㅎ
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.18 11:06
  • 웡찌 틱톡이나뭐 톡으로연락가능하신가요?!!!
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입문
  • 웡찌
  • 07.18 10:09
  • 헐8일만에3키로라뇨....전ㅡ6시이후금식 스피닝40분 웨이트30분씩 4일차인데.... 몸무게가그대로예요...?? 읭? 어찌된거죠???
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.18 09:52
  • sleepy 화이팅입니다!
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입문
  • sleepy
  • 07.18 08:59
  • 저두 단기간에 많은감량을 원하다보니 실패하고 스트레스받아 금방 포기하게 되더라고요 저도 먹을땐 양좀줄이되 기분좋게 먹고 운동합니다 기간도 유지까지 생각하면 길게보구요 홧팅!
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.18 08:40
  • 날씬글래머 감사합니다^^ 님도홧팅ㅋ.ㅋ
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.18 08:40
  • 윤훗남 의지만잇으면 할수잇습니다!ㅎㅎ
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초보
  • 날씬글래머
  • 07.18 08:39
  • 먹으면서다이어트~~많이빼셨네요~~^^
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정석
  • 윤훗남
  • 07.18 08:37
  • 와 대박 8일만에 3키로 ㄷㄷ
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