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  • 통통한다미띄
  • 정석2016.04.12 20:0447 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 417kcal, 운동 379kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

417/ 1337

379/ 222

성공
(1077)

아침식사 : 261kcal (62.59%)
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

저녁식사 : 47kcal (11.27%)
동치미 (1인분, 192g) 19kcal
클로렐라실곤약 (1회분, 200g) 28kcal

간식 : 109kcal (26.14%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) 17kcal
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml) 15kcal
양파 (1개, 65g) 22kcal
사과 (1회분, 97g) 55kcal

운동 : 379kcal
훌라후프 (16분) 64kcal
파워워킹 (45분) 315kcal

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