- naparan2
- 초보2016.04.12 10:2585 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 757kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
757/ 2153
470/ 358
성공
(1508)
아침식사 : 757kcal (100.00%)
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 소갈비 (1회분, 50g) | 125kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
운동 : 470kcal
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
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