- naparan2
- 초보2016.04.27 14:4561 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 667kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
667/ 2153
420/ 358
성공
(1548)
아침식사 : 379kcal (56.82%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 288kcal (43.18%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
운동 : 420kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 평영 수영 (5분) | 50kcal |
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