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  • 엠줴잉
  • 입문2016.04.12 15:3919 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 972kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

972/ 1635

0/ 272

성공
(391)

아침식사 : 349kcal (35.91%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 158kcal
달걀 (1회분, 50g) 79kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

점심식사 : 623kcal (64.09%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
세발나물 (1/4회분, 25g) 4kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) 24kcal

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