- 히꾸우
- 초보2016.04.12 21:5419 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 844kcal, 운동 481kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
844/ 1911
481/ 318
성공
(1230)
점심식사 : 357kcal (42.30%)
| 카무트밥 (1회분, 97g) | 141kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 계란 흰자 (2개, 76g) | 40kcal |
저녁식사 : 487kcal (57.70%)
| 카무트밥 (1회분, 85g) | 123kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 155g) | 144kcal |
운동 : 481kcal
| 스텝퍼 (40분) | 331kcal |
| 서킷 트레이닝 (25분) | 150kcal |
0
23
