view-top
헤매
정석
2015.02.11 09:37
167 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
5일만에 몸무게가 멈쳣어요
4일째까지 1.9키로빠지고
체지방도 1.5키로정도빠지고
근육량 퍼센트는 올랐길래
기초대사량 올라가서 잘빠지겟거니햇는데
이게왠걸요..
갑자기 몸무게가 멈쳐버렷어요
체지방이 줄지도않앗구요
식단도 칼로리도 꾀나잘지킨거같은데 뭐가문제일까요ㅜ
프사/닉네임 영역
헤매
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 무릎아프신분들 어떤운동하세요?
· 금주,다이어트중 살찌는이유뭘까요
· 한식으로 3끼 식사하고잇는데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
3일차 1.5키로감량
2
197
찐&쮸
+1
공복운동하시는분들 팁좀알려주셔용~~
4
290
슈바이천💕토미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
식습관@
02.11 10:54
그럼~ 쫌 인내하고 기다려보셔요
저는 정체기3~4일후 빠지고
다시 정체기3~4일 빠지고 를
반복하더라구요
정체기때는
체중 보다는..
체지방은 계속 줄고있는지...
근육량 손실은 없는지...
를 체크해요
그럼 며칠후 체지방 빠져있더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
헤매
02.11 10:50
땡글땡글이
네 하루에 싸이클한시간은 기본으로타요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
식습관@
02.11 10:48
운동은 해요?
약간 숨찰 정도의 운동을
권합니다 30분정도^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
헤매
02.11 09:42
70일10키로
그러게용 몸무게 집착하면안되는데 공복몸무게재는게 습관이라..ㅋㅋ 안빠져잇음 우울해여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동