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  • 사사오오
  • 정석2016.04.12 21:27145 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1024kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1024/ 1402

390/ 233

성공
(536)

아침식사 : 4kcal (0.39%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 491kcal (47.95%)
두부전 (3개, 96g) 147kcal
볶은김치 (1소접시, 94g) 110kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal

저녁식사 : 119kcal (11.62%)
잉카의 힘 (1회분, 20g) 85kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

간식 : 410kcal (40.04%)
[뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) 320kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal

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