view-top
  • 프트리겅쥬
  • 정석2016.04.13 02:40120 조회0 좋아요
오늘부터ᆢ자정넘엇으니 오전부터 첫다욧
공복ㅡ수염차 ᆞ물
아침ㅡ두부ᆞ야채1가지ᆞ토마토ᆞ우유(8시)
점심ㅡ두부ᆞ야채1가지ᆞ토마토 ᆞ(12시)
간식ㅡ 계란3개ᆞ무요플렛 (3시)
저녁ㅡ두부ᆞ야채1가지ᆞ토마토ᆞ우유 (6시)
간식ㅡ생강차(8시)
하루에 물컵에 틈틈히 8잔 꼭마시기

프사/닉네임 영역
  • 프트리겅쥬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘도...
2 39 킹왕몸짱
리리다 3일차
0 59 뚱나키

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돼지냥냥
  • 04.15 06:59
  • 대체언제적글에 글을 다신건지 날짜를보세여 세달이믄 빼도벌써 뺐지 다섯달째 아주잘하고있네여 유지하고 복근만들려고하는데
    도움되시라고 조언을해드려도 예민하게반응하시다니 참 할말이 없네여 더이상 관심안갖겠습니다 님방식대로 열심히해보세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 프트리겅쥬
  • 04.13 03:02
  • 치읓 홧팅!꼭우리 몸이겨봐요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • eehos
  • 04.13 03:00
  • 저도 오전부터 시작하려구요! 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동