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  • 사사오오
  • 정석2016.04.13 20:0665 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 2058kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2058/ 1567

0/ 261

실패
(751)

아침식사 : 63kcal (3.06%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
토마토 (1개, 180g) 25kcal

점심식사 : 773kcal (37.56%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미역줄기볶음 (1인분, 30g) 6kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
총각김치 (1인분, 50g) 21kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal
콩나물국 (1인분, 227g) 19kcal
삼육두유A (2팩, 380ml) 250kcal

저녁식사 : 1,097kcal (53.30%)
국수 중면 (1회분, 200g) 644kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
수육 안심 (1회분, 70g) 126kcal
미나리 (1소접시, 70g) 14kcal

간식 : 125kcal (6.07%)
삼육두유A (1팩, 190ml) 125kcal

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