- ♡새로미♡
- 입문2016.04.13 22:5030 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 548kcal, 운동 452kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
548/ 951
452/ 158
성공
(698)
아침식사 : 143kcal (26.09%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 쌈된장 (1큰술, 15g) | 21kcal |
| 마늘바게트 (2조각, 20g) | 104kcal |
점심식사 : 301kcal (54.93%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 180kcal |
| [하림]참맛후랑크 (1/2회분, 50g) | 105kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
간식 : 104kcal (18.98%)
| 마늘바게트 (2조각, 20g) | 104kcal |
운동 : 452kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 342kcal |
| 고정자전거 (20분) | 110kcal |
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