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  • Jepirose
  • 초보2016.04.13 21:4312 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1327kcal, 운동 820kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1327/ 3248

820/ 541

성공
(2201)

아침식사 : 197kcal (14.85%)
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 290kcal (21.85%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal

저녁식사 : 840kcal (63.30%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal

운동 : 820kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
헬스 (90분) 742kcal

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