- ㅎㅇㅌㅠ
- 초보2016.04.13 20:4943 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1367kcal, 운동 116kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1367/ 1377
116/ 229
실패
(102)
아침식사 : 323kcal (23.63%)
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| 그래놀러오ㅛ거트 (1회분, 35g) | 155kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 382kcal (27.94%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 김자반 (2소접시, 30g) | 134kcal |
저녁식사 : 662kcal (48.43%)
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
0
27
