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  • 마징가성
  • 입문2015.02.13 00:13208 조회0 좋아요
Q.수유중다이어트방법없나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수유중이고 아기봐줄사람이없어요 집에서 혼자할수있는 방법없을까요?

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  • 마징가성
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댓글 (7)

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초보
  • 다낭이랑
  • 02.13 18:57
  • 전 물을 많이 먹어서 수유량을 늘렸어요.애기가 먹고남은것은 짜서 버리고 다시 모유가 차는것을 더 자주있게 만들었어요.수유량만 늘려도 칼로리가 운동하는거 이상으로 많이 소비되거든요.
    애도 좋구..그리고 맨손운동 하구요.홧팅
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정석
  • 희~(^-^)v
  • 02.13 09:44
  • 아기가 있음 다이어트하기 참 힘든거 같아요~
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입문
  • 마징가성
  • 02.13 08:06
  • 단유하기 너무 힘들어요
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다신
  • 폴리애나
  • 02.13 05:54
  • 방법은 있죠.. 먹는거 줄이고 운동하고~ 저도 지금 단유하고 다요트 하지만 수유중엔 식이조절이 안되어서 스트레스만 받더라구요. 먹는거 너무 많이 안먹도록 조심하시고 가벼운 운동부터 하시는게 어떨까요? 먹는 습관부터 조절하시는거 추천요.. 단유하니 신경써도 3키로 훅찌더라구요.. 힘내세요!
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초보
  • 해보쟈
  • 02.13 00:43
  • 저희애기두요ㅜ옆에 붙어잇어야 안깨요 줄넘기30분하면3000개하거든요 스트레칭은 애기옆에서하구 전 그렇게해요 식단조절이안되서 ㅠ
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입문
  • 마징가성
  • 02.13 00:23
  • 아기가 제가없음 1시간에 한번씩 일어나요
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초보
  • 해보쟈
  • 02.13 00:17
  • 저도 수유중인데 아기자면 혼자 스트레칭하고 줄넘기하고 해요 거실나와서 ㅋ
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