- 운동꽃
- 정석2016.04.13 21:4754 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1027kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1027/ 1020
500/ 170
성공
(323)
아침식사 : 158kcal (15.38%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 693kcal (67.48%)
| 육개장 (1인분, 400g) | 438kcal |
| 돌솥밥 (1/2공기, 65g) | 192kcal |
| 계란찜 (1소접시, 45g) | 63kcal |
저녁식사 : 164kcal (15.97%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 150kcal |
| 방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
간식 : 12kcal (1.17%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 6g) | 12kcal |
운동 : 500kcal
| 줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
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