- 빙밍이
- 정석2016.04.15 23:3325 조회0 좋아요
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04월 14일 (음식 562kcal, 운동 334kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
562/ 2363
334/ 393
성공
(1742)
아침식사 : 124kcal (22.06%)
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
점심식사 : 170kcal (30.25%)
| 양배추 (1.5접시, 150g) | 46kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 알감자 (1회분, 100g) | 45kcal |
저녁식사 : 268kcal (47.69%)
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 쫄깃한카레찰빵 (1개, 37g) | 125kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 카레라이스 (1인분, 45g) | 68kcal |
운동 : 334kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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