- 두뭉
- 초보2016.04.15 08:2240 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1054kcal, 운동 770kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1054/ 2747
770/ 457
성공
(2006)
아침식사 : 239kcal (22.68%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 765kcal (72.58%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 50kcal (4.74%)
| [참그루] 오미자감식초 (2큰술, 30g) | 50kcal |
운동 : 770kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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