- 평행우주
- 입문2016.04.15 11:2020 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1283kcal, 운동 30kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1283/ 1278
30/ 213
실패
(188)
아침식사 : 164kcal (12.78%)
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) | 65kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 20g) | 85kcal |
| 청포도 (1회분, 30g) | 14kcal |
점심식사 : 347kcal (27.05%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 60g) | 207kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (1컵, 200ml) | 140kcal |
저녁식사 : 637kcal (49.65%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
간식 : 135kcal (10.52%)
| [해태] 계란과자 (1봉지, 30g) | 135kcal |
운동 : 30kcal
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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