- dami_
- 초보2016.04.22 07:2723 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1243kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1243/ 1128
570/ 188
성공
(267)
아침식사 : 480kcal (38.62%)
| [또래오래] 오곡후라이드치킨 (1/4마리, 185g) | 400kcal |
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
점심식사 : 450kcal (36.20%)
| [또래오래] 양념치킨 (1/4마리, 100g) | 450kcal |
저녁식사 : 313kcal (25.18%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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