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  • 안지랑
  • 입문2016.04.14 23:0225 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1010kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 800

630/ 323

성공
(97)

아침식사 : 120kcal (11.88%)
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 558kcal (55.25%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (3/4인분, 207g) 414kcal
비엔나소세지 (6.0개, 48g) 144kcal

저녁식사 : 332kcal (32.87%)
바나나 (1/4개, 25g) 23kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
CU 저지방우유 (1/2회분, 150ml) 38kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (3/4회, 30g) 113kcal

운동 : 630kcal
공부 (210분) 630kcal

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