- 지방아떨어져주겠니
- 초보2016.04.14 18:03172 조회0 좋아요
Q.운동으로 자전거 계속 타도 괜찮을까요?
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워낙 책상에 오래 앉아있는 직업이라그런지 엄청 심각한 하체비만형 몸매에요ㅠ 제가 원래 운동을 너무×100000 싫어하는데 그나마 자전거타기는 힘들어도 재밌게 할 수 있어서 한달 전부터 꾸준히 타고있어요! 근육 못나게 나올까봐 기어는 2단에 맞춰놓고 가벼운 폐달을 빠르게 밟으면서 90분씩 타고 있는데 자꾸 허벅지 앞쪽이 튀어나오는 것 같아요😹 이대로라도 꾸준히 하면 다시 들어갈까요??
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