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  • 몸짱행님
  • 정석2016.04.14 22:011,326 조회1 좋아요
오랜만에 사진올려요
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  • 몸짱행님
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댓글 (15)

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정석
  • 몸짱행님
  • 04.18 10:00
  • cheol1157 열심히하면 누구나만들수있습니다
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초보
  • cheol1157
  • 04.17 23:43
  • 언제만들지.. .
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정석
  • 몸짱행님
  • 04.15 13:46
  • 감사합ㄴ다
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입문
  • Suksan
  • 04.15 13:41
  • 몸짱
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초보
  • 다시찌진말자
  • 04.15 12:10
  • 멋지세요~~ 운동한 보람^^
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정석
  • 몸짱행님
  • 04.15 09:12
  • 단당류를섭취하는이유는 일단 인슐린 분비 그리고 지친몸어에너지 보급
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정석
  • 몸짱행님
  • 04.15 09:11
  • 비결이있다하면 운동후 단당류와 단백질섭취 아침식사하기.운동전중후 스트레칭하기. 그리고 운동후 탄숫화물 단백질섭추는 정말중요 이건 핵심이에요.
    기회의창 이라불릴만큼 성장↑ 이부부은 필수 요소니 꼭해주시길 다들 득근하세요
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정석
  • 몸짱행님
  • 04.15 09:08
  • 관리하는뇨자 유지를할려고해도 운동을해야돠거든요
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정석
  • 몸짱행님
  • 04.15 09:08
  • 꼬꼬얌 감사합니다^^
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다신
  • 나름아름
  • 04.15 08:22
  • 성룡같아요ㅋ_ㅋ근력운동안하셔도될듯..^^
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