view-top

  • 최준우
  • 입문2016.04.15 18:3679 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 880kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

880/ 1273

456/ 212

성공
(638)

아침식사 : 91kcal (10.34%)
양송이버섯 (2회분, 200g) 48kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
청경채 (1접시, 100g) 14kcal

점심식사 : 764kcal (86.82%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
부추무침 (1인분) 60kcal
애호박볶음 (1인분) 92kcal
김 마른김 (1장, 22g) 55kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) 401kcal

간식 : 25kcal (2.84%)
비락칡즙 (1팩, 120ml) 25kcal

운동 : 456kcal
농구 (50분) 300kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

프사/닉네임 영역

  • 최준우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동