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  • 조깐쵸
  • 입문2016.04.15 23:2134 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2471kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2471/ 2744

0/ 457

실패
(184)

아침식사 : 450kcal (18.21%)
유부초밥 (5개, 75g) 450kcal

점심식사 : 700kcal (28.33%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal

저녁식사 : 1,205kcal (48.77%)
철판구이볶음 (1소접시, 155g) 146kcal
소주 (4잔, 180ml) 254kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
생맥주 (2잔, 1000ml) 380kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

간식 : 116kcal (4.69%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 58kcal
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 58kcal

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