- yun147258
- 입문2016.04.16 01:5832 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 552kcal, 운동 404kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
552/ 1353
404/ 225
성공
(980)
아침식사 : 61kcal (11.05%)
| 돼지고기야채볶음 (1/4인분) | 54kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
점심식사 : 320kcal (57.97%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 171kcal (30.98%)
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
운동 : 404kcal
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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