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  • 포비공주
  • 정석2016.04.15 21:2981 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1515kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1515/ 1272

365/ 212

실패
(89)

아침식사 : 517kcal (34.13%)

[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 220g) 370kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 100g) 147kcal

점심식사 : 220kcal (14.52%)

요플레플레인 (1회분, 85g) 85kcal
웰니스 퍼플에너지주스 (1회분, 500g) 135kcal

저녁식사 : 778kcal (51.35%)

[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 400g) 170kcal
치즈과자 (4회분, 112g) 608kcal

운동 : 365kcal
스쿼트(세트) (300회) 132kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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