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  • 영화짱
  • 초보2016.04.17 16:1420 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2552kcal, 운동 45kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2552/ 1717

45/ 286

실패
(1075)

아침식사 : 334kcal (13.09%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 204g) 214kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
블랙커피 (1잔, 220ml) 6kcal

점심식사 : 487kcal (19.08%)
비빔밥 (1인분, 300g) 439kcal
오이소박이 (1소접시, 100g) 34kcal
깻잎 (1회분, 50g) 14kcal

저녁식사 : 1,611kcal (63.13%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
소주 (20잔, 900ml) 1,270kcal

간식 : 120kcal (4.70%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

운동 : 45kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal

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