view-top

  • 폭식주의보
  • 정석2016.04.15 22:2524 조회0 좋아요
  • 1
04월 15일 (음식 803kcal, 운동 58kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

803/ 1449

58/ 241

성공
(463)

아침식사 : 375kcal (46.70%)
포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 (1회분, 35g) 145kcal
맛있는 우유 GT 저지방 (1회분, 150g) 63kcal
바나나 (1개, 45g) 93kcal
아몬드 (1개, 8g) 56kcal
해바라기씨 (1회분, 3g) 18kcal

점심식사 : 188kcal (23.41%)

얼린두부 (1회, 100g) 76kcal
오쿡 소세지 청양고추 (1회분, 50g) 111kcal
상추 (1회분, 10g) 1kcal

간식 : 240kcal (29.89%)

해태 찹쌀 만두피 (1회분, 50g) 130kcal
감자 (1회분, 200g) 110kcal

운동 : 58kcal
다신-다리 (3분) 28kcal
다신-복근 (4분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 폭식주의보
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동