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  • 파우더핑크
  • 초보2016.04.15 21:4810 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1047kcal, 운동 531kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1047/ 800

531/ 588

실패
(304)

아침식사 : 17kcal (1.62%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

점심식사 : 420kcal (40.11%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157g) 420kcal

저녁식사 : 610kcal (58.26%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
쫄면 (1/2인분, 128g) 228kcal

운동 : 531kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
스트레칭 (10분) 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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