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  • 슈밍짱
  • 초보2016.04.16 05:27127 조회0 좋아요
Q.하루에 운동하는시간~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들하루에 운동 몇시간하세요~~?

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 아이러니군
  • 04.16 11:11
  • 저는 30~60분 해요. 대신 매일! 그리고 틈틈히 걸을때 뒤로 걷기, 뒤로 계단 올라가기 등? 아침에는 일어나면 바로 스트래칭 좀 해주고요.
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지존
  • 파티에이드
  • 04.16 07:24
  • 세시간 이상이요 ㅠ
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초보
  • psk740
  • 04.16 06:43
  • 주5일 2시간씩이요 근력1시간반 유산소30분
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다신
  • 54kg-49kg
  • 04.16 05:43
  • 일하는 날에는 1시간 쉬는날엔 2시간이용~
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