- garam
- 초보2016.04.16 22:2268 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 619kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
619/ 1118
308/ 186
성공
(622)
아침식사 : 248kcal (40.06%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 320kcal (51.70%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
저녁식사 : 51kcal (8.24%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
운동 : 308kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 308kcal |
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