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  • 리ㅣ
  • 초보2015.02.17 17:04195 조회0 좋아요
Q.식사량줄이는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사량 줄이는법 뭐있나요ㅜㅜ

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선생님이 식단을 짜오래요..
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댓글 (9)

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초보
  • 리ㅣ
  • 02.17 20:02
  • 더이상요요는없다 정보감사합니당
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초보
  • 리ㅣ
  • 02.17 20:01
  • 핫핑크쨩현 참는데 힘드네요ㅜㅜ
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.17 19:43
  • 3일만 고생하시면 우선 줄어들어요. 그걸 한달 유지하고 마지막으로 3개월 지켜나가시면 몸이 완벽 적응 한다네요. 저고 요즘 위줄이기 실천중이에요. 3주째네요!
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초보
  • 예쁜핏♥
  • 02.17 19:41
  • 엄~~~청배고파도 그걸 견뎌야 익숙해져요 !! 그것만견디면되요~
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초보
  • 리ㅣ
  • 02.17 19:35
  • hfjfjjdjdj 넼ㅋ
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입문
  • hfjfjjdjdj
  • 02.17 19:26
  • 채소를 많이 먹으세요

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초보
  • 리ㅣ
  • 02.17 18:37
  • 도전45킬로 감사합니다ㅎㅎ
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정석
  • 워너비42
  • 02.17 18:04
  • 배고파도 견디고 하루이틀정도 절식을 하면 배가 줄어들고 그후 천천히 소식하심 식사량줄어들어요 식판으로 덜어서 딱 정량으로 드시고 천천히 꼭꼭 씹고 그외시간은 따뜻한 물로 식욕을 좀 눌러보셔요
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정석
  • 소식하는대식가
  • 02.17 17:19
  • 실연ㅜ
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