- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.04.16 23:3329 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288/ 2741
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성공
(997)
아침식사 : 412kcal (31.99%)
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 521kcal (40.45%)
| [이마트] 콘프레이크 (2회분, 80g) | 304kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1.5봉지, 85g) | 217kcal |
저녁식사 : 288kcal (22.36%)
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 67kcal (5.20%)
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
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