view-top

  • 붉은전차
  • 초보2016.04.17 20:5555 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1810kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1810/ 1931

650/ 321

성공
(450)

아침식사 : 300kcal (16.57%)
라면 (1큰대접, 500g) 300kcal

점심식사 : 759kcal (41.93%)
영양돌솥밥 (1공기, 130g) 384kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
누룽지 (1인분, 50g) 191kcal
파전 (1인분, 30g) 58kcal
도라지나물 (1소접시, 20g) 30kcal

저녁식사 : 426kcal (23.54%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g) 426kcal

간식 : 325kcal (17.96%)
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
생맥주 (1잔, 200ml) 76kcal

운동 : 650kcal
샤워 (20분) 80kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal

프사/닉네임 영역

  • 붉은전차
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동