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포인세티아83
초보
2016.04.17 00:41
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다이어트 식단 뭘로하세요??
어떤 식단으로 해야 지치지않고 꾸준히 할수있을까요??
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· 단백질 쉐이크 드시는분 계시나요??
· 다이어트 시작이예요.
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포기없이 고!!
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혱잉
3개월 목표!!
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흑장미46
2014.07.28 배너 추가
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다신
히즌
04.17 01:39
다른분들 하루 식단표 올린거 참고하세요.
30일 밀가루 도전 보면 아침점심저녁 간식 식단표 다 올려 놓고 있어요~
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초보
쫑윰
04.17 01:21
저도 최대한 섭취칼로리 줄이기! 평소보다 3분의2정도 먹고 저녁안먹고 걸어갈수있는 거리는 차 안가져가기
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정석
꼭50찍는다
04.17 00:53
저는 그냥 칼로리위주로 미션중입니다
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