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  • 빙밍이
  • 정석2016.04.17 23:5834 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 895kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

895/ 2363

547/ 393

성공
(1622)

아침식사 : 212kcal (23.69%)
[삼양] 불닭볶음면컵 (1/2회분, 52g) 212kcal

점심식사 : 259kcal (28.94%)
[닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g) 79kcal
[롯데] 가나쵸코우유 (1병, 300ml) 180kcal

저녁식사 : 120kcal (13.41%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal

간식 : 304kcal (33.97%)
[남양유업] 맛있는두유GT(병)순한맛 (1개, 65ml) 42kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) 52kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal

운동 : 547kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
노래부르기 (90분) 252kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
노래부르기 (60분) 96kcal

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