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  • 레이시
  • 초보2016.04.17 22:0226 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1986kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1986/ 1968

0/ 328

실패
(345)

아침식사 : 140kcal (7.05%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g) 60kcal

점심식사 : 691kcal (34.79%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 1,155kcal (58.16%)
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
아이스크림 (3개, 300g) 645kcal
[농심] 조청유과 (1봉지, 80g) 413kcal

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