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  • 소년웬디
  • 정석2016.04.20 16:1841 조회1 좋아요
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04월 17일 (음식 903kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 1655

0/ 275

성공
(477)

아침식사 : 112kcal (12.40%)

[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 62kcal
샹달프잼 (1회분, 17g) 36kcal
오렌지 (1개, 50g) 14kcal

점심식사 : 318kcal (35.22%)

육회 (1중간접시, 30g) 46kcal
감자 (1회분, 30g) 16kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
토마토스파게티 (1인분, 30g) 38kcal
훈제오리 (1회분, 40g) 56kcal
모듬초밥 (2개, 60g) 112kcal

저녁식사 : 473kcal (52.38%)

생맥주 (1잔, 750ml) 285kcal
황태 (1회분, 50g) 188kcal

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