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  • 행복하세요!!
  • 정석2016.04.17 19:4050 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 790kcal, 운동 591kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

790/ 800

591/ 354

성공
(247)

아침식사 : 553kcal (70.00%)
[네네치킨] 양념치킨 (0마리, 127g) 290kcal
치킨 (2조각, 90g) 263kcal

점심식사 : 134kcal (16.96%)
[롯데리아]소프트콘 (1회분, 75g) 120kcal
사과 (1/4회분, 26g) 14kcal

저녁식사 : 103kcal (13.04%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
김 마른김 (4장, 8g) 20kcal
장김치 (1소접시, 32g) 3kcal

운동 : 591kcal
싸이클 실내자전거 (53분) 477kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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