- 꼬망댕이
- 초보2016.04.17 21:0785 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1008kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1008/ 992
600/ 165
성공
(420)
아침식사 : 500kcal (49.60%)
| 닭가슴살 새싹비빔밥 (1회분) | 500kcal |
저녁식사 : 356kcal (35.32%)
| 닭가슴살 곤약 무침 (1회분) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 152kcal (15.08%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
운동 : 600kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 모유수유 (100분) | 500kcal |
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